白内障手术是一种有效的治疗方法，而科学的护理对于手术成功与术后恢复至关重要。接下来，从术前、术中、术后三个阶段，重点介绍白内障手术的护理要点。

一、术前护理要点：打好手术基础

1. 眼部准备：根据医生的建议，术前应使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液），通常建议每日3至4次，持续1至3天，旨在清洁结膜囊，以预防术后感染。同时避免用手揉眼，以防止眼部受伤或引入细菌。

2. 全身状况调节：如患有高血压、糖尿病等基础疾病，需事前将血压和血糖控制在适宜范围（血压一般建议低于160/100mmHg，空腹血糖低于8mmol/L），以降低手术风险。术前一天应保证充足睡眠，避免过度紧张。

3. 术前检查配合：积极配合医生完成眼部检查（如角膜曲率、眼压、眼底检查等）与全身检查（如血常规、心电图等），这些检查有助于医生评估手术的可行性并制定手术方案。

二、术中护理要点：配合保障安全

1. 保持放松心态：手术期间应保持情绪稳定，避免紧张。可以通过深呼吸来调节状态，如有任何不适（如咳嗽、打喷嚏），应及时告知医生，暂停手术，以避免意外发生。

2. 固定头部与眼球：手术时需平卧在手术台上，保持头部固定，避免随意转动。眼睛要根据医生指示注视目标（如灯光），以确保手术器械准确操作。

3. 避免肢体动作：在手术过程中，切勿随意抬手触碰面部或手术器械，如有肢体麻木或不适，可事先约定手势（如举手）通知医护人员。

三、术后护理关键：促进恢复防风险

1. 眼部保护：术后1至2周内应避免眼部进水，洗脸、洗头时可用干净毛巾轻轻擦拭，防止污水进入眼内引发感染。切勿揉眼、碰撞眼部，避免剧烈运动（如跑步、跳绳）及重体力劳动，以防人工晶状体移位。

2. 用药管理：务必按照医生的指示使用眼药水，不同药水需间隔5至10分钟滴用，滴药时应注意瓶口不接触眼部。术后通常需要使用抗生素及激素类眼药水以预防感染和减轻炎症反应，具体用药时长与剂量需遵照医嘱。

3. 饮食与生活习惯：饮食应以清淡营养为主，多摄取富含维生素C、E的食物（如新鲜蔬菜、水果、坚果），有助于眼部组织修复。应避免食用辛辣刺激食物（如辣椒、生姜）及烟酒，以免加重眼部不适。术后初期可能会有轻微的眼干或异物感，属正常现象，可适当闭目休息。

4. 视力观察与复查：术后初期视力可能会有波动（如视物模糊、重影），一般会逐渐恢复。如出现视力突然下降、剧烈眼痛、红肿、分泌物增多等异常情况，应立即就医。需按照医生的要求定期复查，通常术后1天、1周、1个月、3个月各复查一次，以便医生及时了解恢复情况，调整治疗方案。

四、日常防护与长期保养

1. 避免强光刺激：术后出门时，可佩戴太阳镜或宽檐帽，以减少紫外线对眼睛的伤害，保护眼底及人工晶状体。

2. 合理用眼：术后初期应避免长时间使用手机、电脑、电视等电子屏幕，每用眼30分钟左右应闭目休息或远眺5至10分钟，以防眼疲劳。

3. 定期眼部检查：即使术后视力恢复良好，也建议每年进行一次眼部检查，特别是中老年人群，以便早期发现其他眼部问题（如青光眼、黄斑病变等）。

总之，做好白内障术前、术后的护理，以及长期的眼部保养，能够有效提高手术成功率，促进视力恢复，减少并发症的发生。而在护理过程中若有疑问，及时咨询主治医生是最为稳妥的做法。通过科学护理，重见清晰世界，让[Z6·尊龙凯时]助你开启光明新“视”界！